- Main
- Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching
- Glute Lab : The Art and Science of...
Glute Lab : The Art and Science of Strength and Physique Training
Bret Contreras, Glen CordozaՈրքա՞ն է ձեզ դուր եկել այս գիրքը:
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլի որակը:
Բեռնեք գիրքը` գնահատելու դրա որակը
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլերի որակը:
WALL STREET JOURNAL BEST SELLER IMPROVE YOUR PHYSIQUE, BUILD LEAN
MUSCLE, AND INCREASE STRENGTH For more than twenty years, Bret “the
Glute Guy” Contreras has been on a quest to improve human performance,
focusing his research on the gluteus maximus, the largest muscle in the
human body. What started as an effort to improve his own weak, flat
backside quickly evolved when he discovered the wide range of functional
movements to which the glutes contribute. Properly trained glutes not
only help you lift heavier, jump higher, sprint faster, and swing harder
but also help prevent knee, hip, and lower back pain and injuries. Bret
went on to earn a doctorate in sports science and is now known as one
of the world’s foremost experts on strength and physique training. After
helping thousands of people reach their strength goals and achieve
their ideal physique in his world-renowned training facilities, Bret
brings you Glute Lab, which pulls his field-tested and...
MUSCLE, AND INCREASE STRENGTH For more than twenty years, Bret “the
Glute Guy” Contreras has been on a quest to improve human performance,
focusing his research on the gluteus maximus, the largest muscle in the
human body. What started as an effort to improve his own weak, flat
backside quickly evolved when he discovered the wide range of functional
movements to which the glutes contribute. Properly trained glutes not
only help you lift heavier, jump higher, sprint faster, and swing harder
but also help prevent knee, hip, and lower back pain and injuries. Bret
went on to earn a doctorate in sports science and is now known as one
of the world’s foremost experts on strength and physique training. After
helping thousands of people reach their strength goals and achieve
their ideal physique in his world-renowned training facilities, Bret
brings you Glute Lab, which pulls his field-tested and...
Կատեգորիաներ:
Տարի:
2019
Լեզու:
english
ISBN 10:
1628603461
ISBN 13:
9781628603460
Ֆայլ:
PDF, 32.15 MB
Ձեր թեգերը:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2019
Կարդալ Առցանց
- Ներբեռնել
- pdf 32.15 MB Current page
- Checking other formats...
- Փոխարկել դեպի
- Unlock conversion of files larger than 8 MBPremium
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
Ֆայլը կուղարկվի ձեր email-ին 1-5 րոպեի ընթացքում:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Telegram-ին։
Ուշադրություն․ համոզվեք, որ ձեր հաշիվը կապված է Z-Library-ի Telegram բոտին:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Kindle սարքին։
Նշում. Դուք պետք է հաստատեք յուրաքանչյուր գիրքը, որն ուղարկում եք Kindle-ին: Ստուգեք ձեր էլփոստի մուտքի արկղը՝ պետք է ստանաք Amazon Kindle Support-ից հաստատող էլ. նամակ։
Փոխարկումը դեպի կատարվում է
Փոխարկումը դեպի ձախողվել է
Premium benefits
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- Բացել որոնման արդյունքները
- More benefits